心潮APP

心潮APP是一款非常实用的手机心理健康软件，它为用户提供许多心理健康治疗的帮助。在这里，用户可以免费获取大量心理咨询知识，并能与老师在线互动交流。需要这些服务的朋友们，欢迎下载使用。

心潮软件官方版简介

心潮减压官方手机版展示了科技之美，这是一款心理应用，能够帮助您快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测。心潮减压适用于各种情境，如紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中和效率低下。

心潮安卓版功能

耳聆：通过采集自然声音，如落叶飞舞、风铃飘动，来创作有助于身心放松、深度睡眠以及抗噪工作的脑波音乐。

专业：采用基于呼吸空间的减压技术，结合正逆腹式呼吸法、意象想象和情景想象，由专业录音棚和录音师制作，旨在为您提供最佳体验。

自由：提供三种人声、二十三种氛围音乐和五种脑波音乐，音量大小与播放与否独立控制，您可以自由选择理想的减压组合。

软件特色

生理监测：采用前沿的PPG监测技术，心潮优化了算法，仅需十秒钟即可发现您的心跳、呼吸和HRV值，并告知当前的压力协调状态。

实用主义：涵盖四大压力场景：放松、舒眠、静心和振奋。提供三种人声、二十三种氛围音乐、七种脑波音乐和独立控制，拥有超实用的视觉型呼吸学习方式。

快速减压：利用生物反馈技术实现快速放松，结合视觉与听觉放松、催眠暗示和呼吸调节等多种减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

软件优势

--冥想放松

结合东西方最新的冥想技巧和研究成果，进行创新开发，推出适合国人的冥想课程。每天只需十分钟，就能找回最佳身心状态。

--专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用来形容分散注意力的现象。在番茄钟时间管理法的基础上，我们研发了场景化的专注方法，让您在图书馆、寝室、办公室或咖啡馆中高效完成工作学习。

--呼吸练习

不仅仅是简单的呼吸训练，我们萃取了心理学、神经科学、冥想正念、瑜伽和气功中的呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多种呼吸练习课程。

--卸下压力

无论是在考试、学习、工作中还是生活中，压力总是不期而至。心潮采用了基于生物反馈的快速放松法，结合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等多种减压技巧，智能调整减压策略，帮助您恢复理想的情绪状态。

--深度睡眠

良好的睡眠对于身心健康至关重要。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮助您更好地入睡。研究表明，90%的人入睡速度提升了80%，睡眠质量提高了70%以上。

app背景

在这个深受心理疾病困扰的时代，心潮减压经过两年的艰苦研发，基于生物反馈与情绪计算技术，安卓版本正在全力推进中。关于生活的美好故事，就从现在开始，心潮一下，立即减压！

更新日志

v5.1.21 版本

- 提升产品体验；

v5.1.18版本

- 新增放松减压内容；

v5.1.17版本

修复新发现Bug。

v5.1.16版本

- 修复bug

- 优化产品体验

v5.1.14版本

- 新增减压课程和疗愈音乐；

v5.1.11版本

- 冥想上新：拖延改善计划课程

v5.1.10版本

- 新增若干内容；

- 优化体验。

v5.0.7版本

在心潮，放松助眠，高效学习！

1. 新增深度定制功能，量身为您推荐专属改善方案；

2. 新增专题功能，高效解决您遇到的困难；

3. 新增疗愈音乐、课程等；

4. 修复部分机型无法播放问题。

v5.0.3版本

- 优化一些体验；