咪咕运动app(更名火辣健身)

咪咕运动APP是一款深受健身爱好者喜爱的应用程序，无论是哪种类型的健身板块，这里应有尽有，从你未曾想到到你能够找到的一切内容。专业教练将为您提供健康运动和科学健身的指导。

咪咕运动官方版简介

不论您的目标是减脂、增肌还是塑形，您都可以在这款应用程序中找到适合您的健身视频教程，并为您量身定制个性化的健身和营养饮食计划。通过线上健身教练的帮助，您可以随时随地打开APP开始锻炼，让您的身材更加完美。我们诚挚邀请对此感兴趣的朋友前来下载体验。只需点击下方链接即可下载。

咪咕运动手机版特色

由健身导师团队精心设计并合理编排训练课程。

知名讲师将提供更深入且专业的健身理论知识和内容。

根据不同的训练阶段，提供针对性的饮食建议与健身指导，帮助您更快地达到健身目标。

不同时长的课程适用于各种健身场景，并支持离线训练，让您随时可以进入训练模式。

每天精选优质的高清运动健身短视频，为您提供学习健身知识和了解生活的全新途径。

高品质的多机位训练视频，清晰展示动作细节，帮助您轻松全面地掌握动作要领，提升训练质量。

健身课程涵盖减脂HIIT、Tabata、增肌力量训练、瑜伽、拉伸、热身、生理期护理、产后恢复、提高运动表现、体态矫正、康复训练等。

更多优质课程正在不断更新中，例如新手健身入门课、女神必备的六招解决体型问题、核心训练——健身必修课、解决常见身体及运动疼痛问题、减肥人群的饮食课程等。

软件亮点

体态矫正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

更新日志

修复了已知的错误。

优化了用户体验。

v1.0.9版本

进一步提升了用户的使用体验。