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- 三种不同的难度级别
- 训练动画和演示视频
- 为期30天的有氧锻炼计划
- 减肥、减脂和促进健康运动
- 提供超过70种自定义锻炼项目
- 用户可以定制自己的锻炼计划
自定义锻炼功能允许用户通过一系列练习来构建自己的健身计划:
健身,拥有简洁的界面,内置动画、计时器和语音指导,
用户可以选择练习项目、持续时间和挑战自己的训练方式。
该应用能够帮助用户轻松掌握每个动作,实现轻松减肥减脂的目标。
健身有氧运动app为您提供免费的男女健身计划,帮助您完成有氧运动锻炼和训练;
这是一种快速且紧张的日常有氧运动,可以同时提高心率;
无论身处何地,无需任何设备即可燃烧卡路里和调理肌肉。
v2.14版本
- 优化了运动难度设置