即刻运动官方版

即刻运动APP是一款全新的健身应用程序，它提供了极其丰富的健身内容，涵盖了几乎所有你能想到的健身项目。无论是单身男女、老人小孩，还是上班族，都可以通过即刻运动APP轻松进行锻炼，无需前往健身房。这里拥有顶级的健身教练、最佳的健身方法以及完整的教学视频。如果你喜欢，那就快来下载吧！

即刻运动官方版功能

即刻运动为你提供最优质的原创健身和瑜伽视频训练计划，让你在家也能享受到如同线下健身房般的私人教练体验。只需在家里就能进行训练，享受明星教练的课程，实现轻松减肥、塑形、增肌等目标。相信我，距离你梦想中的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，仅仅需要一个「即刻运动」。

即刻运动安卓版特色

「健身资讯」

- 提供丰富的健康营养知识，不仅教你如何锻炼，还教你如何合理饮食，消除饮食误区，控制热量和卡路里。

- 明星教练会解答你在训练过程中遇到的疑惑和难点。

- 分享真实的励志故事和成功经验，看看其他用户是如何告别臃肿，获得理想的身体线条。

「运动社区」

- 社区提供有趣且有价值的信息，举办丰富多彩的活动。

- 可以与教练和其他用户进行实时互动交流，教练也会亲自解答你的问题。

- 你可以Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的朋友，分享成功的经验，互相鼓励共同进步。

软件说明

「健身视频」

- 所有的健身视频都由一流的教练真人录制，带你全程完成训练。

- 教练不仅示范动作，还会与你一同流汗，指出动作要点和发力点，帮助你找到正确的发力感觉，有效避免训练伤害，最大化训练效果。

「训练计划」

- 应用程序读取健康数据（HealthKit API），根据你的身体特征和需求，推荐专业的训练计划。

- 包含多种类型的训练计划，包括减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等。

- 训练安排循序渐进，从简单到复杂，逐步提升难度。

软件亮点

活跃社区

有趣的运动社区，等待你来探索新鲜事物。

真人视频

明星教练全程带领你训练，让你足不出户就能练出好身材。

健身资讯

提供饮食、问答、励志、技巧等方面的健身知识。

训练计划

按照日程编排的专业计划，包括饮食建议和训练指导。

减脂训练营

教练和营养师全程监督指导，确保科学减脂，安全有效。

更新内容

v3.4.0.4 版本

去除注册页面随便看看。

v3.4.0.1 版本

1）性能优化。

2）注册流程优化，如果用户不同意读取设备照片信息，将跳过上传头像步骤。

v3.3.7.8版本

修复发布动态等bug。

v3.3.7.2版本

1.优化体验，增强稳定性。

2.解决极少数老款安卓手机隐私条款页不能正确显示的问题。

3.在用户点击同意隐私条款之前，不读取设备ID。

v3.3.3.9版本

修正bug。

性能优化。

v3.3.2.9 版本

优化性能。