我的睡眠记录手机版

我的睡眠跟踪手机应用是为失眠者设计的一款工具，它能分析你的睡眠状况，准确地计算出你入睡和醒来的时间，以及你在夜间醒来的次数。基于这些数据，它会生成一份详尽的睡眠分析报告，并提供相应的建议来改善你的睡眠。此外，该应用还提供了丰富的助眠音乐供你选择，感兴趣的朋友们快来下载体验吧！

我的睡眠记录app介绍

这款应用程序旨在保护并提升你的睡眠质量和习惯，帮助你放松心情，减轻压力，轻松入睡。这是一款集睡眠监测、催眠音乐和闹钟功能于一体的综合型睡眠助手。它不仅简单易用，还能帮助你培养良好的作息规律，解决失眠问题。

我的睡眠记录安卓版功能

【早睡习惯】睡前锁定手机屏幕，通过冥想和不间断播放的催眠音乐帮助你更快入睡，同时设定定时关闭音乐。

【闹钟提醒】你可以设置一个带有音乐的闹钟，在指定时间响起，轻轻唤醒正在熟睡中的你。

【睡眠音乐】内置了海浪、风雨等多种自然声音，以及冥想音乐和白噪音，帮助你在睡前放松心情。

【睡眠监测】自动记录你的睡眠时长和状态，让你随时掌握自己的睡眠情况。

软件特色

定时开关闹钟，你可以设置每日的起床闹钟；

实时记录睡眠时长，自动追踪每次的睡眠情况；

提供多种助眠课程，全方位帮助你改善睡眠；

支持多种播放模式，单首音乐可以循环播放；

制定七天睡眠计划，按照计划行事有助于改善睡眠；

实时监控睡眠状态，了解睡眠持续时间；

自动评估睡眠质量，清晰展示睡眠问题所在；

提供助眠轻音乐，帮助你迅速进入梦乡；

汇集海量音乐资源，涵盖各种类型的轻音乐；

音乐种类繁多，满足不同用户的多样化需求；

助眠课程丰富，用户可以自由选择感兴趣的课程；

睡眠分析报告，揭示存在的睡眠问题。

更新日志

v1.1.4 版本

新版本现已上线，欢迎大家使用。

v1.1.3版本

1、调整了资源库；

2、修复了一些已知的错误。